¿Qué es realmente la frustración? ¿Por qué nos afecta tanto? Y sobre todo, ¿cómo podemos manejarla sin que nos consuma? Veamos causas, efectos y TIPS.
Solemos comparar nuestras marcas personales con la de otr@s y evaluar nuestro éxito en función de los demás. Y aunque es importante tener referentes, también
Los estudiosos lo definen cómo el “efecto ganador”. Cuándo triunfamos, nuestro cerebro segrega dopamina (el neurotransmisor del placer) y cada vez nos pide buscar más.
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