Hablemos de salud mental en nuestro gremio

Hace algunas semanas les platiqué que la red social Clubhouse te permite conversar en “salas” con otras personas, en la cual la ausencia de imagen y el formato informal, te permiten tener conversaciones más relajadas, ya sea profesionales o por diversión.

Como ya se ha hecho una buena costumbre desde hace varios meses, cada martes un grupo de periodistas y relacionistas públicos nos reunimos en una sala de dicha red social. 

El club se llama “Medios y RP”, la sala recurrente de los días martes lleva por nombre “¿Amigos o rivales? Buenas y malas prácticas entre medios y RPs”, un espacio para que los miembros de ambos gremios puedan intercambiar opiniones y experiencias con el objetivo de hacer que nuestros trabajos sean más sencillos y se puedan crear sinergias.

La oportunidad de convivir con otras personas que se encuentran en la industria, con quienes compartes intereses y hablan tu mismo idioma, ha resultado ser completamente enriquecedora, incluso diría yo, catártica. 

El renovado boom de la salud mental

Los competidores olímpicos han dado la nota las últimas semanas, no solo por las medallas que han ganado, sino por poner en la mesa el tema de la salud mental. 

Llevamos días hablando del caso de Simone Biles y la presión a la que se someten los deportistas de alto rendimiento. La mayor parte del mundo apoyó el que ella haya privilegiado su salud mental sobre la exigencia de llevar una medalla para su país.

El acontecimiento ha sido tema periodístico no solo en la fuente deportiva sino también en los medios de negocios que han retomado el tema de la salud mental en el trabajo como lo hicieron a pocos meses de haber iniciado la  pandemia.

Un problema que afecta a todos

¿Qué tiene que ver el caso de Simone Biles con la experiencia en Clubhouse que les comenté al principio? La respuesta es que en ocasiones sentimos que lo que leemos en las noticias es totalmente ajeno a nosotros, y justamente el martes pasado en esa red social me di cuenta de que no es tan lejano como parece.

Es cierto, al conocer el caso de los competidores olímpicos asumimos que no solo pasa en el deporte, sucede también en cualquier profesión. Los mercadólogos y relacionistas públicos no somos inmunes y si bien se puede generalizar el problema a cualquier industria, podemos decir que la nuestra tiene ciertas peculiaridades que solo entendemos entre nosotros mismos. 

“No estás solo”, más que una frase motivacional

En la sala del martes pasado en Clubhouse, los participantes comenzamos a tener una catarsis sobre los problemas a los que nos hemos enfrentado a raíz de la pandemia en nuestros respectivos entornos profesionales. ¿Ubican esas escenas en las series americanas donde los policías van al final del día a un bar a relajarse de la jornada e intercambiar experiencias? Justo así me sentí.

Entonces alguien dijo: “No estás solo”, en referencia a una de las situaciones complicadas que había expuesto, y de verdad no me sentí solo en ese momento, sentí que estaba con gente que me entendía y que pasaba exactamente por los mismos problemas que yo. 

Esta columna tiene tres reflexiones finales: 

  1. Sin que conscientemente lo notes, puedes estar padeciendo los estragos de la presión y el agotamiento, sumado a todo el cuadro de estrés creado por la pandemia. Es importante que te tomes un tiempo para ti y que lo platiques, el simple hecho de externarlo te hará sentir mejor. Superman y Supergirl solo existen en los cómics, todos los demás necesitamos ayuda y está bien pedirla.  
  2. Si no lo haces de manera regular, busca empezar a relacionarte con las personas de tu gremio, en serio son quienes mejor pueden entenderte porque pasan por los mismos problemas. La competencia siempre ha existido y seguirá existiendo, pero estamos en la era de las colaboraciones, sumar siempre será mejor que dividir, mantén canales de comunicación abiertos.
  3. Nuevamente traigo la que yo creo es la palabra clave de la década: Empatía. Cuando conoces a una persona hay muchas señales que te pueden indicar si algo no está bien, se vale acercarnos y preguntar si podemos ayudar. No solo será reconfortante para la persona, sino para ti mismo. 

Gracias amigas y amigos periodistas y relacionistas públicos que se toman conmigo esa cerveza virtual en Clubhouse los martes, platicar con ustedes ha sido una gran experiencia a favor de mi salud mental. 
Reto de la semana: Comparte tu experiencia conmigo. Nos escuchamos en Clubhouse, ahí estamos en el Club de Medios y RP los martes a las 20:00 hrs.

Roberto Báez
Roberto Báez
Chief Corporate Officer en la agencia de relaciones públicas Headline PR&Comms. Internacionalista y relacionista público con una trayectoria de más de 13 años de experiencia en México y Estados Unidos. Especialista en comunicación corporativa, planeación estratégica de comunicación y manejo de crisis. Colaborador frecuente en radio en temas de entretenimiento, turismo y estilo de vida.

Este autor escribe en Soy.Marketing los días viernes de cada dos semanas.

DEJAR COMENTARIO

Please enter your comment!
Please enter your name here

Artículos relacionados

Lo más reciente